Q8 どっちも断らない方、どんな対策していますか？

炭水化物を減らすようにして、たんぱく質を中心にすると案外太らずにいけたりします。(25歳）

誘われたら断るとちょい付き合い悪く思われたら嫌だから参ります、次がないかも・・・って思うと・・・いったらハメはづしますが、次の日から又バイがんばるって・・ちょい重い・気するけど・とりあえずスチームサウナへgo！体重計にまずのり己を知る・・(31歳）

こんにゃく畑を5個＆ヨーグルトを食べます。お酒だけでは胃に負担がかかります。(30歳）

1回口に入れたら５０回かむ。友達に遅いと文句を言われ続けながらもやっています。(27歳）